“You are what you think,” begitu kata banyak orang. Padahal, ketika saya berpikir saya kaya, uang dala..."> “You are what you think,” begitu kata banyak orang. Padahal, ketika saya berpikir saya kaya, uang dala..."/>
Image of Merawat Luka Batin
Penanda Bagikan

Buku Cetak

Merawat Luka Batin

“You are what you think,” begitu kata banyak orang. Padahal, ketika saya berpikir saya kaya, uang dalam rekening saya tidak otomatis bertambah. Akan lebih tepat jika kutipan ini sedikit diubah menjadi “You are how you think”, karena perasaan dan diri kita bergantung pada bagaimana cara kita berpikir. Buku ini berisi tentang proses berpikir, bukan sekadar berpikir dengan positif. Saat perasaan sedang tidak baik-baik saja, terlebih pada keadaan depresi, proses pikir kita biasanya ikut andil dalam memperburuk keadaan. Namun, sulit bagi kita untuk menyadari proses berpikir yang bermasalah ini karena kita menganggapnya sebagai cara kita melihat realitas. Menyadari pikiran yang keliru saat hal itu muncul bukanlah hal yang mudah. Buku ini memuat beberapa pola untuk membentuk cara berpikir yang tepat. Tak hanya orang-orang yang sedang merawat luka batin, para caregiver dan penyintas depresi juga bisa menarik manfaat dari buku ini. Semoga buku ini juga bisa menghapus stigma tentang depresi dan menunjukkan bahwa gangguan kejiwaan, termasuk depresi, bisa dialami siapa saja.

Ketersediaan
#
Duduk Baca Kota Malang Belum memasukkan lokasi
DB00361
Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
U150 Jie M
Penerbit
Jakarta : Gramedia Pustaka Utama.,
Deskripsi Fisik
326 hlm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
9786020661537
Klasifikasi
150
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
-
Subjek
Self Improvement
Mental Health
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar